¿Cuáles son los beneficios para la salud de tener una mascota?

¿Cuáles son los beneficios para la salud?

Beneficios

Beneficios

Los perros para el hombre son el mejor amigo, pero lo que no es tan conocido es que nuestras mascotas en realidad nos pueden hacer más saludable física y mentalmente. Sólo la presencia de nuestras mascotas puede levantar el ánimo y ayudar a relajarse.

Beneficios para la salud física

Una investigación ha demostrado que tener una mascota puede tener una serie de beneficios para la salud física

El aumento de la salud cardiovascular (presión arterial, los triglicéridos y en los hombres, reduce el colesterol)…

Aumento de la actividad física.

Los perros especialmente nos ayudan a salir y disfrutar de actividades al aire libre, mientras que hacer algo de ejercicio regular. Ellos son grandes motivadores y entrenadores personales, no se pierden una sesión de entrenamiento y sin importarles el clima.

Menos visitas al médico

Crecer con un perro (y otros animales domésticos) durante la infancia puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y puede reducir el riesgo de alergias

Los niños que tienen mascotas son menos propensos a faltar a la escuela debido a una enfermedad.

La alegría de tener una mascota no es nuevo; tenemos una de las tasas más altas de tener una mascota en el mundo. De hecho, nuestros animales domésticos son tales influencias positivas en nuestras vidas que un estudio encontró que la propiedad de gatos y perros ahorró en salud más de un año.

Beneficios psicológicos

Una investigación ha demostrado que tener una mascota puede tener una serie de beneficios psicológicos.

Un estudio de escolares demostró que los dueños de mascotas eran más populares, pero también parecían más empático.

Los que tienen animales domésticos, incluidos los niños o adolescentes han demostrado que tienen una mayor autoestima. Los adolescentes que son dueños de mascotas tienen una visión más positiva de la vida y reportan menos soledad, inquietud, desesperación y aburrimiento.

Los dueños de mascotas reportan menos depresión y sobrellevan mejor el dolor, el estrés y la pérdida de algún ser querido mejor que los que no tienen mascotas.

Las mascotas son también grandes cuidadores. Ellos nos hacen compañía cuando estamos enfermos o deprimidos. Pueden hacernos sentir seguros ya que estamos solos en casa y mantienen la casa segura mientras estamos fuera.

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